一段长期关系中，从热恋走向疲倦期是很正常的现象。

但不同伴侣间的疲倦期状况又不相同，有些矛盾经过磨合已经修正并且习惯化、智能化到了两个人的交往方法中。

假如在磨合期没解决重点问题，只不过堆积或者无视甚至压抑下来，双方没找一个舒适的相处模式，就会导致双方不理解。

相信大伙不少人听过美国婚姻专家温格朱利的话：“这个世界上，再幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次想要掐死他们的想法。”

婚姻有七年之痒，恋爱有出轨之嫌，精神与肉体的双倍考验，致使不少人陷入姻缘的厌倦期，内心摇摆不定，稍不留心，美好的姻缘便会破灭，家庭也随之破碎。

可是，就是会有这么一段时期，你会看他们不顺眼，比他们多做点事就会感觉委屈，稍一冷落你就会怀疑他们，动不动就呕气冷战，脑子里时不时还会有偏激的想法……这个就是传闻中的厌倦期。

但这并不是他们已经不喜欢你了，我想起之前网上很热门的一段话：

“姥姥，为何你们那个年代的姻缘都能保持很长时间呀？”

“由于大家那个年代什么东西坏了只想的去修，而你们却总想着换”

在目前社会确实是这样，感情出现了一点裂痕、厌烦、委屈、没钱、看不顺眼，一个字“换”！

期望大伙能了解，感情是需要磨合的，而疲惫期更不是那样困难程度过。

01

咱们先来看看疲惫期会有什么预兆吧！

1.交流几乎为零。两个人在一块极少有交流，即使是一块看电影、吃饭，也不说话。不是说你们两个没机会交流，而是不想做，回了家也是各自做我们的事情。

2.不把他们放在第一位。无论你是男孩还是女孩，当你遇见一些棘手的事情，你第一想到的不再是我们的伴侣来帮助自己（或者是说把我们的烦恼倾诉给他们听），而是宁可选择找其他人帮忙。

3.不再指望他们能给你关心。人总会遇见生病的时候，当你生病的时候，不想和他们说，即使是他们询问你如何看起来不舒服，你也不想和他们说出事实的真相。

4.不想为他们过度付出。当需要你付出的时候，你的第一想法不是开心，而是感觉我们的付出没任何意义。

5.抱怨目前的生活。通常来讲，生活不可能一直顺风顺水，即使你的近况在外人看来很好，你也感觉不认可，想改变，却没改变的勇气。在感情和婚姻上，不想再折腾了。

6.想回到过去。非常想念当初自己一个人自由自在的时候，看到周围朋友结婚，自己也没羡慕，反而感觉婚姻是姻缘的墓地。

02

大家怎么样在疲惫期去好好修补感情呢？

办法1、探寻问题

无论你们是由于哪些原因致使彼此进入疲惫期，那第一就是应该从自己出发去找到问题，发现自己存在问题之后再找他们的问题，接着双方把话说开。相爱的两个人自然会去理解，然后改变。

有时候你们只不过一些非常小的误会，两人心里都搁着不舒服，说开之后你们会发现那都不是事！假如一直放着不说，小问题也会攒成大矛盾！

就拿我周围一个恋爱长跑七年迈入婚姻殿堂的朋友来讲，她的恋爱秘诀就是“每次吵架之后检讨我们的问题”

办法2、拒绝冷暴力

“冷暴力”堪称交往中的超级大BOSS，挽回时碰上冷暴力者都是脑壳痛。

喜欢用冷暴力的朋友，你们的行为在别人看来是幼稚的，他们既然在乎你，你大可不必用冷漠去面对他们；你若是用冷暴力相待，他们也不会热脸贴冷屁股。

假如一直喜欢用冷暴力相处，无论你们的矛盾是大是小，最后的结果都是分手。

所以当你们处于厌倦期时，可以冷静下来，把思绪带到美好的时光。回味你们初识的害羞，牵手时的悸动，热恋期的激情，与这一路走来的艰辛。多想点快乐的事，不要一脑子都是他缺点。爱他，就放手你的架子，放手你的冷漠，用你的热情好好的爱他。

办法3、控制自己

当一段感情进入疲惫期之后，你会放大自己周围的所有魅惑，当你不同对待外人和伴侣，你就会开始嫌弃我们的伴侣是有多么多么不堪。

要了解，一旦进入出轨这个漩涡，那就真的覆水难收了。

其实以大家专业人的角度来讲，疲惫期真的不会持续很长时间，这是一个正常现象，掌握控制愤怒，控制肉体，控制欲望。当感情动摇的时候，彼此多给他们一剂镇定剂。

办法4、制造小浪漫

倘若一个人和另一个人在一块，只不过为了生活，而日常没节日，没惊喜，没感动，没浪漫的话，那就叫做搭伙过日子。

所以，你们要掌握为姻缘保鲜。

假如你们由于一些小事情闹了矛盾，可以在下班路上给他们买点小礼品，可能她上一秒还是苦瓜脸，看到你给她的小惊喜之后，下一秒脸上就乐开了花。浪漫真的无需高逼格，需要的只不过你的用心。

文章来源：思哥说